Expresar lo que nos duele

Expresar lo que nos duele es tan importante como aprender a comunicarlo sin que nos dañe más por hacerlo. Sin embargo es del tipo de cosas que no suelen enseñarse. Así que si sientes la necesidad de compartir tu malestar, date el permiso de hacerlo con todas las incomodidades que supone… más cuando no estás acostumbrado. Porqué sino… ¿cuál es el precio que pagas por no hacerlo?