Alexandra
Farbiarz
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Soluciones para el bienestar personal y la sostenibilidad

¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

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por | Ago 25, 2019 | aprendizaje, autoestima, cambio, coherencia, conflictos, crecimiento, hábitos, inteligencia emocional, limitaciones, necesidades, posibilidades, relaciones, resiliencia, situaciones desconocidas

Sí, ciertamente es una pregunta que puede parecer pretenciosa por lo amplia que es y por la sencilla razón que abarca demasiadas y distintas experiencias. Sin embargo, esta pregunta lleva a considerar distintas razones que permiten comprender por qué nos cuesta tanto...

De la comprensión mental a la aceptación emocional

por | Nov 21, 2016 | aprendizaje, autosuperación, conflicto, creatividad, crecimiento, dolor, inteligencia emocional, observación, resiliencia, situaciones desconocidas

Todos sufrimos situaciones que nos hacen sentirnos como en una montaña rusa. En esos momentos, nos sentimos frágiles, entre otras cosas, porque nos vemos alterados por nuestras propias emociones. Nos sentimos desbordado por ellas y podemos llegar a creer que nos somos...