Alexandra
Farbiarz
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Soluciones para el bienestar personal y la sostenibilidad

Ponerle ruedas al dolor para soltar la que te daña

Ponerle ruedas al dolor para soltar la que te daña

Este título lo debo en parte al artista alemán Markus Haub y la psicóloga Susana de Val D’Espaux, autores del cuadro que me regalaron y que os comparto en este artículo. A los dos, gracias por formar parte de mi jardín afectivo. Este post pretende ser una respuesta al...
¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

Sí, ciertamente es una pregunta que puede parecer pretenciosa por lo amplia que es y por la sencilla razón que abarca demasiadas y distintas experiencias. Sin embargo, esta pregunta lleva a considerar distintas razones que permiten comprender por qué nos cuesta tanto...
Una cosa es el autoconocimiento y otra es mirarse el ombligo

Una cosa es el autoconocimiento y otra es mirarse el ombligo

Últimamente el autoconocimiento goza de muchos altavoces que lo sitúan como un factor clave en distintos ámbitos vitales y profesionales como son: La educación emocional.La gestión de los conflictos.La gestión de las propias motivaciones que nos dan, a su vez, el...