Alexandra
Farbiarz
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Soluciones para el bienestar personal y la sostenibilidad

La cultura del entretenimiento puede matar el aburrimiento

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En realidad, cualquiera podría pensar que éste es un título absurdo porque una de las funciones del entretenimiento, es, precisamente, sacarnos del aburrimiento. Entretenernos nos lleva a la distracción, para divertirnos, para pasar un buen rato, solo o en compañía, o...
Con espíritu crítico desarrollas tu espíritu constructivo

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  Antes que nada, definiré qué entiendo por espíritu crítico porqué, actualmente, la crítica suele entenderse en su acepción negativa cuando existe también una faceta muy positiva de la misma. Por espíritu crítico vamos a entender aquello que manifestamos a través de...

De la comprensión mental a la aceptación emocional

Todos sufrimos situaciones que nos hacen sentirnos como en una montaña rusa. En esos momentos, nos sentimos frágiles, entre otras cosas, porque nos vemos alterados por nuestras propias emociones. Nos sentimos desbordado por ellas y podemos llegar a creer que nos somos...