Alexandra
Farbiarz
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Soluciones para el bienestar personal y la sostenibilidad

La prisa mata amigo

La prisa mata amigo

“La prisa mata amigo” era una expresión que me contaban amigos míos después de volver de sus viajes al continente africano. Ahora todos tenemos prisa por salir de esta situación cargada de dolor e incertidumbre. Es lógico, estamos cansados, aturdidos, desconcertados y...
¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

Sí, ciertamente es una pregunta que puede parecer pretenciosa por lo amplia que es y por la sencilla razón que abarca demasiadas y distintas experiencias. Sin embargo, esta pregunta lleva a considerar distintas razones que permiten comprender por qué nos cuesta tanto...
De la incoherencia interna a la desmotivación externa

De la incoherencia interna a la desmotivación externa

Cuando estudiaba en la universidad, aprendí el concepto de disonancia cognitiva de Leon Festinger que, básicamente, viene a referirse al hecho de cómo las personas se sienten afectadas por el hecho de convivir con creencias contrapuestas o por una manera de ver el...
Una cosa es el autoconocimiento y otra es mirarse el ombligo

Una cosa es el autoconocimiento y otra es mirarse el ombligo

Últimamente el autoconocimiento goza de muchos altavoces que lo sitúan como un factor clave en distintos ámbitos vitales y profesionales como son: La educación emocional.La gestión de los conflictos.La gestión de las propias motivaciones que nos dan, a su vez, el...