Aceptar el luto climático para afrontar la ecoansiedad
Una gran parte de mi carrera profesional la he desarrollado como comunicadora ambiental. Mi formación de partida, la Sociología, me ha dado muchas pistas para poder comprender la dificultad y las oportunidades para hacer llegar a la población la urgencia con la que...
Lo que no se nombra puede frenar nuestra capacidad de gestión emocional
Aquello que no se nombra, ya sean determinados hechos, sentimientos o condiciones puede responder a un montón de razones y todas ellas puedan ser válidas. La cuestión es cuando aquello que no nombramos nos duele y se convierte en parte de nuestro ser interior ocupando...
Los límites positivos
Aunque sea coach, no soy de las que repiten el mantra de “no te pongas límites”. Los límites no son, como todo, en sí mismos o buenos o malos, sino que depende de su uso y circunstancia. En este post reivindicar algunos límites positivos, aquellos que creo que debería...
En la escuela nos enseñan a conocer, no a conocernos
Algo que me resulta siempre sorprendente en mis sesiones de coaching es comprobar que muchas personas no ponen en valor sus cualidades o minusvaloran aquellas habilidades o capacidades que se les da fácilmente. Otro elemento que suele sorprenderme también es cuando...
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