Alexandra
Farbiarz
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Soluciones para el bienestar personal y la sostenibilidad

Ponerle ruedas al dolor para soltar la que te daña

Ponerle ruedas al dolor para soltar la que te daña

Este título lo debo en parte al artista alemán Markus Haub y la psicóloga Susana de Val D’Espaux, autores del cuadro que me regalaron y que os comparto en este artículo. A los dos, gracias por formar parte de mi jardín afectivo. Este post pretende ser una respuesta al...

Expresar lo que nos duele

Expresar lo que nos duele es tan importante como aprender a comunicarlo sin que nos dañe más por hacerlo. Sin embargo es del tipo de cosas que no suelen enseñarse. Así que si sientes la necesidad de compartir tu malestar, date el permiso de hacerlo con todas las...