Alexandra
Farbiarz
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Soluciones para el bienestar personal y la sostenibilidad

Planificar bien nuestro presente para no angustiarnos por el futuro

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No han dejado de sorprenderme las mil y una prospecciones que mucha gente hace sobre los escenarios de futuro, fruto de la incertidumbre que ha generado la pandemia de la Covid-19. Esta pandemia nos paró de golpe y frenazo y como dice el sociólogo francés Edgar Morin,...
Ponerle ruedas al dolor para soltar la que te daña

Ponerle ruedas al dolor para soltar la que te daña

Este título lo debo en parte al artista alemán Markus Haub y la psicóloga Susana de Val D’Espaux, autores del cuadro que me regalaron y que os comparto en este artículo. A los dos, gracias por formar parte de mi jardín afectivo. Este post pretende ser una respuesta al...
¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

Sí, ciertamente es una pregunta que puede parecer pretenciosa por lo amplia que es y por la sencilla razón que abarca demasiadas y distintas experiencias. Sin embargo, esta pregunta lleva a considerar distintas razones que permiten comprender por qué nos cuesta tanto...